手机浏览器扫描二维码访问
contentstart
下午两点半,开始训练,自然是两个新兵班各自训练。
下午秦松就带着她们基本的,走正步,军队里的走路,口令,站军姿这些。
还是比较轻松的。
“我给你们说,晚上吃完饭,傅队长要对你们进行体能测试。你们做好准备啊。”下了训。小班长对她们四个说道。
“啊,测什么啊?”王子娅问道。
“就仰卧起坐,跑步,这些。不难。”秦松带着她们会班里说道。
“好吧,那确实不难。”童馨轻松的说道。感觉军营里第一天也还好吗!
瑄瑄听到,就不是那么回事了,跑步,她的弱项。从小到大就不愿意跑步。
—————————————————————————
吃完饭,六点,傅奕谌在篓子啊站好,吹哨,等着新兵班出来集合。
很快,八个女生,两个班长齐刷刷的站在他面前。
“一会我们去操场进行体能测试。都有,向左转。齐步走。”傅奕谌领着队伍向操场走去。
六点已经不是很热了,太阳也没了,刚好体能测试。也算是照顾了这几个人
“好,第一项我们做仰卧起坐,计时两分钟,标准动作,背着垫,肘碰腿,两两一组,明白了吗?”傅奕谌说着规则。
“明白了。”八个人齐声说道。
仰卧起坐其实对于女团来说,她们天天跳舞,早就练出了马甲线,核心力量还是很不错的,所以八个人也都是拼尽全力在做。全部人几乎相差不多,大多都是60多个。
“大家表现不错。下一项,八百米跑。绕着操场跑两圈。我们会计时。四个人一组,你们谁先跑?”
瑄瑄当时是后退一步,能躲就躲。
鸭子,童馨,还有aoc的雪伊,王可站在了跑道上。
“预备,跑!”傅奕谌口令刚下,四个人就跑了出去。
“怎么跑那么快!”瑄瑄惊讶的看着。
她确实是跑不了,跑步黑洞。
“陆瑄瑄!”傅奕谌点名
“到!”
“能跑吗?”
“应该能?”
”什么叫应该,我的兵只有能和不能。“傅奕谌又恢覆那个冰冷教官的角色,果然他分的很开。
“报告,能!”瑄瑄回答道。
傅奕谌其实是有些担心,但是既然她说能,就跑吧,毕竟是部队。
等四个人跑回来,时间差不多,也就是4分钟左右。
“你们好厉害,你居然能跑下来。”瑄瑄感嘆道。
“两个班长带着她们别坐,慢点喝水。”傅奕谌提醒道。
“剩下四个人,准备好了,跑道准备。”傅奕谌下口令。
“玥儿姐,你一会能陪着我跑吗?”瑄瑄开口问道。
“可以,我们两个一起。”玥儿答应她。
命令下,另外两个人也就飞跑出去了,瑄瑄和玥儿被其他两个人的速度影响,一开始也跑的很快,半圈过去,瑄瑄明显体力下降,傅奕谌在远处着看微微皱眉。
“均匀呼吸,瑄瑄你可以的。”玥儿一直在旁边帮她调整。
一圈过去,aoc两个人已经超了她们两个半圈。
“对不起,玥儿姐,我拖累你。”瑄瑄边喘边说。
contentend
慢慢变成嗯还行知道了。他打过去的生活费,她起初推拒,后来也收了。去年她生日,他咬牙用攒了三个月的钱,托跑上海专线的司机捎去一个最新款的手机。她收到后打电话过来,说谢谢,太破费了,下次别买这么贵的。语气温和,但隔着电波,他...
当两百万现金静静地躺在银行卡里时,林默坐在马路牙子上,自嘲地笑了笑。爸,妈,对不住了。他对着虚空轻声说,这房子留着也没人住了。趁着我还没烧成灰,先替你们把这钱‘花’在刀刃上。他的刀刃,是亏钱。根据医生的说法,他还有90天...
光丝碰到种子的瞬间嗡。林宴脑子白了。不是晕过去那种白。有图像所有痛感全部被抽空然后填进来一片纯白色的无声的广阔到令人窒息的空间。空间中央悬浮着一件事物。指骨碎片。但不是他靴筒里那块实体的碎片。是某种投影。放大了上百倍...
诊所被泼红漆,本人已被警方带走调查。新闻配图里,陆哲被两个便衣警察押上警车,他头发凌乱,脸上有明显的淤青,显然是昨晚被催收的人好好招待了一番。我坐在办公室里,看着这条新闻,端起咖啡抿了一口。老张推门进来,满脸喜色林总,好消...
一掌差点没把桌子给拍碎,愤怒的林宇失去了思考,反手就给这个作品举报了,还将自己的创作手稿上传到平台作为佐证,可平台只将举报信息转发给了该书作者,仅提示对方处理相关问题,没有任何实质性动作。举报后,林宇满心愤懑,手指在屏幕上狠狠点了几...
赶紧动手帮忙收拾。两人忙活了大半个小时,扫了地,擦了床,把破洞用木板钉上,好歹像个能住人的样子了。孙二狗累得直喘,他毕竟刚恢复,还有点虚。恩公,你先歇着,我也得回去再调理调理,刚才那颗丹药只是应急的,还得打坐恢复。孙二狗说着就要...